寝なきゃいけないのに眠れない。そして眠れずに次の日ずっとダルい一日を過ごす。そんな日が続いている方いらっしゃいませんか？
こんな状態がずっと続いているのはツライですよね。体は疲れているはずなのに、なぜか眠れない。だから疲れが取れない。負の連鎖ですよね。僕も一時期そういう時がありました。
残業をしても仕事が終わらず、家に仕事を持ち帰ってカタカタとパソコンを打つ。
そうすると頭が冴えてしまって眠れなくなってしまうのです。
しょうがないから明日の仕事をもうちょっと楽にしようか、眠くなるまでもうちょっと仕事しようかな、と思って眠れない。
なんとか眠れたかな、と思ったら、ほんのまばたきしてるぐらいしか眠れてなくて、もはや目覚ましが鳴ってしまった。働き盛りのあなた。忙しい主婦のあなた。
こんな経験ありませんか？朝5時に起きて子供の弁当を作り出し、子供が起きたら朝ごはんを作り、洗濯機を回しながら掃除機をかけて、皿を洗い、洗濯物を干して、お昼を食べたか、食べないかと思ったら子供が帰ってきて、明日の支度をして、子供の本読みカードにサインして、洗濯物を取り込んで、たたんで、晩ごはんを作って、皿を洗い、風呂を洗って…。気が付いたら、「もう寝なきゃ」。だけど眠れない。
僕はあるメールマガジンで、ふとメルマガを書いている方が、「今日は寝付きが悪かったので睡眠ドリンクを飲んで寝ました。グッスリです！」と書いてあるのを目にしました。
グッスリ？ほんとうに？と思った僕はネットで睡眠ドリンクを検索して、注文し、一度、睡眠ドリンクを飲んでみることにしました。
僕が購入したドリンクが、ケンコーコムで買った「アンミナイト」でした。
どうやらこのドリンクは、脳を興奮させる作用がある「ヒスタミン」という物質を脳にくっつかないようにする。つまり「頭を興奮させない」作用があるようです。
あまり期待もせずに飲んでみましたが、効果は抜群でした！飲んだ瞬間に眠くなりました。
今まで、寝ようとすると、あれもしなきゃこれもしなきゃと頭に浮かんできてしまっていたのですが、「ああ。もうムリ。寝よう。」と、完全に頭のスイッチがオフに切り替わるのです。
グッスリ寝ると、次の日も朝からタンタンと仕事をこなすことができました。無駄な動きも減ったような気がします。
やるべきことだけに注意力を向けることができるようになりました。
そしてなによりも、「これが終わったら帰ってグッスリ寝れる。」という安心感です。
もうすっかりアンミナイトの虜になってしまっています。