４０代の女性は、乾燥肌で悩む方が多くなりますが、実は乾燥肌とは反対に、脂性の肌質と毛穴の開きに悩む人がいます。
夏場は特に、化粧崩れがひどくなります。その悩みの解消方法を少し書いていきます。
脂性の肌
脂性の肌質についての改善するのに効果的な方法、化粧水を使うことです。
化粧水には「さっぱり」や「こってり」などがありますが、脂性の肌では「さっぱり」タイプの化粧水をおすすめします。
化粧水とセットであるコットンパフは、なるべくやわらいものを使いましょう。
しかし、化粧水だけだと、保湿不足になってしまい、余計に脂が出てしまいますので、乳液も使用します
こちらも、サッパリタイプの乳液を使い、使った後は、ジェルタイプのクリームで仕上げます。
毛穴の開き
毛穴の開きを抑えるには「クレイジング＋洗顔」と「角質除去」が大切になります。
角質除去は毛穴の開きを改善するのにとても大切なことですが、角質除去をするまえにクレイジングをしっかりとします。
クレイジングは、人の肌の成分に近いと言われているオリーブオイルを使いましょう。
それからウォータータイプの角質除去化粧水をたっぷり柔らかいコットンパフに含ませて、拭き取ります！
また、化粧をしていなくても、クレンジングは必ずしてください。
そのときに肌を強くこすり過ぎないように注意します。
もっと効果的なクレイジングをするなら、クレンジングをする場所にも、こだわりましょう！
おすすめはお風呂場でクレンジングです。さらにお湯の蒸気の中ですると、いつもよりも汚れが良く落ちます。
私はクレイジング→角質除去→洗顔の順番でします。
洗顔は、タップリ泡をチーク時に使用するブラシにつけて、優しくクルクルと円を描きながら洗います。
日本製の高級化粧ブラシがあれば、それをオススメしますが、私は、大きめのチークブラシで代用しています。
手でゴシゴシ洗うより、気持ちが良いですよ。
とにかく、顔に化粧残りや汚れが残らない様に気をつけることです。
食べ物について
オススメの食べ物は、大豆製品です。
納豆、豆腐、枝豆、きなこなどが挙げられます。
私は、この大豆製品を1日、1品は必ず採るようにしています。毎日食べていると肌が、ふっくらしているのがわかるのです。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンに近い成分と言いますが、その作用かもしれません。
お野菜ももちろんたくさん採るように心掛けていますトマトジュースと豆乳を半々混ぜたオリジナルドリンクは朝の定番です。
少し、不思議な味ですか(笑)飲み慣れるとクセになる不思議ドリンクです。
飲みづらければ、氷を入れて飲むのとよいですよ。
ホットには、しないでくださいね。詳しくはわかりませんが、温めることによって必要な成分がなくなると聞いています。
美容のため、試してみてください。私のこだわり美容は、以上です。