「毎日欠かさずお手入れしているのに、朝起きるとお肌の調子が良くない…」と悩む人も多いはず。 メイクのノリが悪かったり、くすんで顔色が悪く見えたり、乾燥がひどくなったり、いつの間にかニキビができていたということも珍しくはあ…

４０代の女性は、乾燥肌で悩む方が多くなりますが、実は乾燥肌とは反対に、脂性の肌質と毛穴の開きに悩む人がいます。 夏場は特に、化粧崩れがひどくなります。その悩みの解消方法を少し書いていきます。 脂性の肌 脂性の肌質について…

私は植物と美容が大好きなので日ごろからハーブを使った食生活と美容法を実践しています。 たくさんの種類のハーブティーをブレンドしていただいたり お料理に取り入れたり、形状を変えて化粧品にして使ったり。 身体の中と外、様々な…

豆腐はタンパク源であるので、ダイエットの時に肉や魚の代わりに使用することができます。 しかも低カロリーで低価格なので、うれしいですよね。 でも豆腐の料理のアレンジって難しいと思いませんか。 冷奴ならすぐに思い浮かぶけれど…

子供の頃から寝入りばなが良くなくて、それは学生時代も成人しても一緒でした。 寝入りばなが良くないと、翌朝が早い日はどうしても睡眠時間が減るので、何だかさえない１日を送る事になってしまうのです。 睡眠不足は仕事をする集中力…

冬は寒さと空気で乾燥し、夏はクーラーで乾燥し、私たちのお肌は常に乾燥と戦い続けなければいけません。 乾燥すると化粧は崩れやすくなるし、お肌は荒れやすくなる。 乾燥はイケないとわかっていても、毎日のスキンケアに時間がかけら…

お肌の美容で重要な事とは、甘やかしすぎず、かといって刺激を与えないことです。 これからは、どのようなことに気をつけているのか、その効果的なケアとはなどの私のリアル体験談を書いていきます。 化粧品について 私は敏感肌なので…