最初に肌の曲がり角を感じるのは、
個人差はありますが、大体「25歳」頃のこと。
以前は夜更かししても、仕事で無理しすぎても元気だった肌が、
どことなく不調･･･肌の調子がなんだか違う、を実感します。
気づいたその日
二度目の肌の曲がり角は、およそ「30歳」前後のこと。
頬のたるみ毛穴が気になり始めます。
肌が乾燥しやすくなったり、夕方になるとくすみを感じたり、
一度目の曲がり角よりもわかりやすい曲がり角が訪れます。
三度目の曲がり角は、「35歳」頃のこと。
それまでの曲がり角以上に変化が起こります。
周りの人々から見てもわかるくらいの小じわやしみ、
肌の手触りも変わります。
輪郭がどことなくぼやけて感じる人もいるでしょう。
深刻な老化を感じ、アンチエイジングせねば！と本気で思い始めるのもこの頃です。
外側からのケアだけでは足りない！と、
あらためて感じる人も多いでしょう。
そこで諦めてしまうか、頑張るかによってその後の肌は変わってくると思います。
チェック法とケア
毎日変化する肌を自分の手で確かめながら、
自分に合った肌のケアを始めましょう。
１．肌のターンオーバーが正常じゃないと感じる場合
今までのケアにピーリングケアをプラスしてみましょう。
化粧水の吸い込みがよくなった、と感じたら◎です。
でもやりすぎは禁物！ですよ。
２．アンチエイジングコスメを取り入れてみる
若い頃からずっと同じスキンケアを使っている、という方は、
思い切ってスキンケア全体を見直してみましょう。
コスメカウンタで肌チェックしてもらうのがおすすめです。
自分の肌状態に合ったスキンケアを始めれば、一気に老け込む･･･なんてこともありません。
３．食生活を見直す、サプリ等を摂る
おすすめは酵素サプリです。加齢とともに減ってしまう酵素。
毎日地道に酵素サプリを飲むことにより、
お通じがよくなったり、肌がきれいになる効果も。
乳酸菌サプリもおすすめです。腸内をきれいにすれば美肌になれるかも！？
もちろんバランスのよい食事も大切です。
若い頃のような無茶(食事の偏りや暴飲暴食)はもうやめましょう。
まとめ
美魔女を目指せ！とはいいませんがが、女性は肌がきれいなほうが絶対「得」です。
今からでも間に合います。肌のためにできること、始めましょう！