私は外側からのお肌の美容よりも、内側からの美容の方を重要に考えていて、
加齢とともに減少してしまうコラーゲンをサプリメントで補うようにしています。
サプリメントの中でも手軽にできるのが「コラーゲンドリンク」と「水素水」、飲み物系です。
コラーゲンドリンクを色々試した結果
それで、いろいろなコラーゲンドリンクを試しに飲んでみましたが、一番おいしいと感じたのは森永のおいしいコラーゲンドリンクでした。
ピーチ味でコラーゲンくささがなくて、ジュースのように飲めたので大満足でした。
肌にもよくて、森永のおいしいコラーゲンドリンクを飲んでいた間、友達から「肌がすごくきれい！」と言われたりしていました。
肌のたるみ…
そして、最近飲んでいるのは、肌のたるみが気になり始めたので、サントリーのリフタージュです。
森永のおいしいコラーゲンドリンクは紙パックに入っていて、本当にジュースのようでしたが、こちらのリフタージュは栄養ドリンクのような小さな瓶に入っていて、コラーゲンの味がうっすらとします。
決して飲みにくいことはありません。美容のためなら多少まずくてもいいと思っています。
リフタージュを飲み始めて３週間が過ぎましたが、肌がプリンプリンになっていて、手触りがかなり良くなっています。
効果がある成分
やはり新美容成分のプリテオグリカンが効いているのかもしれません。
低分子コラーゲンは５０００mg配合で、プリテオグリカンも５０００mg入っているので、最強です。
水素水
そして、最近、話題の水素水も飲んでいます。抗酸化作用が強い水素水がアンチエイジングに効果があるということで、毎日１パウチ飲むようにしています。
水素は地球上で一番小さな分子なので、肌からも取り入れることができるそうなので、水素水のお風呂に入りたいと思っています。
皮膚から直接水素が吸収されて、若返りが期待できそうなのです。
まとめ
今は飲むだけで精一杯ですが、それでも水素水を飲んでいると、お通じもよくなるし、お通じがよくなると肌荒れが治るし、とってもいいことが起こるので毎日欠かさず飲んでいます。
やっぱり美容は外からよりも内側からケアすべきです。
私の感想なので、効果はひとによって変わります。ご注意ください。
水素水は私も飲んでいますが、科学的にはどうなのかがわかりません。
ただ、実際に肌荒れが治るなどの効果がでていますが、これは科学的にではなく、
心理学でいうプラシーボ効果というのかもしれません。