最近ちまたで話題になっているアファメーション。
簡単に言うと自己の肯定です。
例えば、将来○○になりたい。ではなく
将来○○になっているという肯定の文章または発言をすることです。
顕在意識と潜在意識
図であらわすとこんな感じです。
顕在意識が上の黄色い部分でよく氷山の一角にたとえられています。
潜在意識が隠れた秘められている部分です。
普段人間は顕在意識で生きています。
潜在意識を有効活用しているひとは少ないです。
歴史の偉人たちとかです。
わかりやすくいうと顕在意識は頭で考えます。
そして、潜在意識は心で考えます。
そして潜在意識というのは、発想などの宝庫です。
ここを引き出すためにはまず自分自身のことを自分で知る必要があります。
自分のことがわからないのに変われるはずがありません。
まずは、自分のことを知る。
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アファメーション
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目標達成や幸福、成功
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言葉の力、大切さを知れる。
のにつながると思います。