おからパウダーを使ったことがありますか？ 食べ盛りの娘に愛情いっぱいおからパウダーでヘルシーに！ 娘が中学3年の頃、受験生になり食欲旺盛でクラブも終わり、塾や学校で机に向かう時間が増えた頃、なんとなくぽっちゃりになってき…

低カロリーでボリューム満点。食物繊維がたっぷりの賢い食材です。 きのこは、100gで役20kcalととても低カロリーです。脂質はほとんどないのでカロリーを気にしている人にも安心して食べることができます。 また、きのこには…